#308 1ヵ月の成果 ^^
2017/10/14
先月、スポーツジムデビューをしました。
まずは3ヵ月で24回のコース。パーソナルトレーナーがついてくれます ^^
年内最後の昨日は、ふと見ると
ジムの後方に皿倉山のロープウェイと大きな星発見 ^^
ちょうど半分の12回目の昨日は
計測がありました ^^
ドキドキしながら、いろいろ測ってもらい
最後に、姿勢の写真撮影。
おぉぉぉぉ〜〜 ^o^
左ビフォー、右アフター！！！
最初が姿勢悪すぎってものあるけど、確実に良くなってる ^^
そして、筋肉量だけは変化なかったけど
体脂肪や腹囲、ウエストもろもろ、全て1ヵ月前より減ってる〜 ^^
いや、何よりもその前日の現場で
まったく腰痛がでなかったこと、これが何よりの成果かも。
この調子で、あと12回、やりますよ〜 ^^
The following two tabs change content below.
得居 裕江
代表取締役 ： 株式会社バルーンポップジャパン、株式会社たくらみ屋
島根県生まれ、福岡県北九州市在住。1992年からPOP広告の企画制作指導を行ううちに、アイキャッチ率の非常に高い風船に注目。2000年にバルーンアートをメイン事業としたバルーンポップを創業。好きな物：スタートレック、カプチーノ、城戸ワイン、文旦、感性刺激ツアー。2020年11月、クラフトチョコレートのお店チョコロンブス開業。バルーンアートが得意なチョコレート職人 ^^
最新記事 by 得居 裕江 (全て見る)
- 夫、癌になる - 2024年8月9日
- 助っ人さんたちに感謝 - 2024年2月29日
- チョコレート屋なんだもの - 2024年1月31日
- いい一日だった - 2023年3月22日
- Don’t worry ,Be happy - 2023年2月21日