#608 体のメンテナンス
2017/10/08
疲れを感じてしまい、思い切って久しぶりにジムへ。
待っていたのは、私のメニューを作ってくれた馴染みのトレーナーさん。
で、見抜かれてしまった。
姿勢がちょっと悪くなってますね〜。
ここ、痛いでしょ〜。
疲れ、たまってるようですね。
そこで、今日はストレッチのみ。
たーっぷり1時間半！
おかげで、体が軽くなった感じ ^^
なので、いつもはストレッチ＋筋トレのメニューだけど
ストレッチのみのメニュープランも用意してもらうことになりました。
ストレッチだけなら、億劫にならずに行けそうだし ^^
今日は、パーソナルトレーナーのジムで良かったって心から思えました ^^
The following two tabs change content below.
得居 裕江
代表取締役 ： 株式会社バルーンポップジャパン、株式会社たくらみ屋
島根県生まれ、福岡県北九州市在住。1992年からPOP広告の企画制作指導を行ううちに、アイキャッチ率の非常に高い風船に注目。2000年にバルーンアートをメイン事業としたバルーンポップを創業。好きな物：スタートレック、カプチーノ、城戸ワイン、文旦、感性刺激ツアー。2020年11月、クラフトチョコレートのお店チョコロンブス開業。バルーンアートが得意なチョコレート職人 ^^
最新記事 by 得居 裕江 (全て見る)
- 夫、癌になる - 2024年8月9日
- 助っ人さんたちに感謝 - 2024年2月29日
- チョコレート屋なんだもの - 2024年1月31日
- いい一日だった - 2023年3月22日
- Don’t worry ,Be happy - 2023年2月21日